Benefícios e malefícios do CAFÉ
A paz do Senhor jovens!
Você gosta de café? Não?! Sim?!
Pesquisas recentes mostram que o café traz diversos benefícios à saúde, como a redução de doenças cardiovasculares, a prevenção do câncer do colo de útero e melhora de demências como o Mal de Parkinson. Estes benefícios estão associados à cafeína e a outras substâncias antioxidantes presentes no café.
Porém, consumir muitas doses
diárias de café pode provocar hipoglicemia, sudorese e acelerar os batimentos
cardíacos. Bebidas energéticas também possuem cafeína e, geralmente, são
consumidas com álcool. Portanto, é preciso moderação, pois os efeitos colaterais
da cafeína podem ser potencializados pelo álcool.
Para complementar, assista ao
vídeo!
Ótimo fim de semana!
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