Coluna: Alongando a VIDA

Os perigos ocultos da obesidade

A paz do Senhor filhinhos do Rei!!

Hoje com um tema bem conhecido... OBESIDADE!

É comum ter o conhecimento de que ela coloca as pessoas em risco para doenças cardíacas, diabetes mellitus e acidentes vasculares cerebrais, mas o excesso de peso (definido como um aumento de pelo menos 20% do peso corporal considerado normal) pode danificar a saúde de um modo que pode surpreender.

A epidemia de obesidade aumenta os custos com a saúde da população. As pesquisas já confirmaram que o excesso de peso pode influenciar o bem estar mental (exacerbando tanto a depressão, quanto a doença de Alzheimer), a saúde reprodutiva, a vida sexual e a qualidade de vida – especialmente à medida que envelhecemos. Cientistas acreditam que 25% de vários tipos de câncer – incluindo câncer de cólon, rim, esôfago – são desencadeados pelo aumento da obesidade e da inatividade física.

Uma das conseqüências da obesidade é a formação de gordura visceral, a qual circunda os órgãos internamente e é mais prejudicial à saúde do que a gordura subcutânea, a qual fica abaixo da pele. Por exemplo, a gordura visceral que fica próxima aos pulmões pode limitar a respiração por pressionar o diafragma.

Em 2005, um estudo com 450 indivíduos mostrou que adultos obesos são 2,5 vezes mais propensos a apresentar azia/má digestão do que aqueles de peso normal. Uma das hipóteses é que a gordura visceral empurra o estômago em direção ao tórax, causando esta sensação.

O excesso de gordura sobrecarrega os joelhos, causando dor na articulação.

Estudos sugeriram que a obesidade pode ser uma importante causa de depressão, possivelmente por uma combinação de fatores fisiológicos e estigmas sociais.

É isso aí jovem, cuidando da saúde!

Não é porque hoje estamos com um corpo “esbelto” que sempre será assim, se não dermos a atenção devida a nossa saúde com certeza essa realidade pode mudar.. Já imaginou como estará daqui 10, 15, 20 anos?! Sim! Não!

#FicaAdica

Ótimo feriado!! Divirta-se. Abraços.

Talanta Oliveira

@talantta l Facebook

Fonte: Science, edição de janeiro de 2012